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【新闻】吃什么水果可以祛痘三花莸

发布时间:2020-10-19 08:00:24 阅读: 来源:果酒厂家

吃什么水果可以祛痘?

脸上的暗疮急速飞涨,但是不想胡乱用药让青春痘症状更加严重,有何方法可以解决?这可真苦恼了不少长痘的朋友啊。

柚子

说到祛痘的食物,柚子是不可不提到的。它含有大量的有机酸、蛋白质、维生素以及钙、钠、镁、磷等人体必需的元素,这些东西都是其他水果无法比拟的哦。多食用能够帮助缓解痘痘症状哦。你看现在市面上不少的祛痘护肤品中都添加了柚子的成分,就可以知道它的可贵之处咯。

草莓

我们吃什么食物可以祛痘呢?其实草莓也是一个不错的选择哦。草莓是一种高营养的水果,它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类,而且它的维生素c成分有助消化,而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动,起到润肠通便的作用,排清身体毒素,痘痘自然没法现身了。

木瓜

提到吃什么水果可以祛痘,清香的木瓜也是你的必选之物哦。它所含有的木瓜酵素能够促进身体的新陈代谢,助你将多余的毒素排出身体。而且木瓜酵素的分子量非常小,可以有效地渗透到毛孔里,抑制各种肌肤的疾病,帮助脱落表皮角化细胞,促进新细胞的更新,让你的皮肤变得细滑娇嫩。

葡萄

葡萄一直以来都被称为“补血”的水果,原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用,另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。

西红柿

吃什么可以排毒祛痘?小编推荐西红柿哦。它所含有的茄红素和膳食纤维能够帮助加速身体的新陈代谢,排清身体的毒素,是极佳的排毒食物。每天喝上一杯番茄汁或者经常食用番茄,脸上的痘痘症状能够得到一定程度的缓解,而且还可以美白肌肤哦。

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