番茄鸡肉丸子的做法-【新闻】

“既想瘦身 又想吃肉的美人们 鸡胸肉无疑是最好的选择。”食材明细主料鸡胸肉4片胡萝卜1根木耳适量洋葱适量西红柿2个辅料蚝油适量五香粉适量咸甜口味炒工艺半小时耗时简单难度番茄鸡肉丸子的做法步骤1鸡胸肉4片 胡萝卜1根 木耳适量 洋葱少许 西红柿2个。2鸡胸肉 胡萝卜木耳 洋葱 切细剁碎 加五香粉 蚝油 味极鲜 少许花生油调味 加淀粉 沿一个方向搅打起劲。3手中抹水或油防粘手 把馅料团成丸子 上锅蒸十分钟左右。4西红柿切块 下锅爆炒软烂炒出汁水。5锅中加少许水 加蒸好的丸子 加蚝油 糖 少许盐调味。6撒上香菜 装盘出锅。来自 美食天下 荷月青莲 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜午餐晚餐

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