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预防佝偻病补钙还是维生素D-【新闻】

发布时间:2021-04-06 02:49:30 阅读: 来源:果酒厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一直都给宝宝补钙,但宝宝还是会发生缺钙或患上佝偻病,令妈妈们甚是不解。对于佝偻病,公众一直存有防治误区。其实,预防佝偻病,不在于补钙,重在补维生素D。

补钙不放松,为何宝宝还是佝偻病?

听到佝偻病,多数人认为是缺钙,但事实并不是那么回事。佝偻病的全称为维生素D缺乏性佝偻病,是因缺乏维生素D,导致钙、磷代谢失常,而使骨骼钙化不良所致。当婴幼儿体内缺乏维生素D时,会导致钙、磷在肠道内的吸收不良,使钙、磷无法沉着在骨头上,导致骨骼钙化不良。因此佝偻病并非因为钙的补充不够,而是因为维生素D的不足而导致钙、磷的吸收不足。

佝偻病最常见于2岁以内的孩子,尤其是6~12个月的婴幼儿;另外,6~7岁的孩子还可发生迟发性佝偻病。在婴儿期,宝宝骨骼生长发育迅猛,此时很容易因为缺乏维生素D而导致钙的吸收不好,引起佝偻病。6~7岁的孩子会有迟发性佝偻病,也是因为维生素D摄入不足影响骨质钙化,不注意坐姿以及书包过重等,导致孩子发生脊柱侧弯。

不可否认,有少数孩子的佝偻病是单纯性的摄钙不足,但最常见的还是维生素D摄入的不足导致的。因此,妈妈们注意了!预防宝宝佝偻病关键在于补充维生素D。切忌因担心缺钙而盲目给宝宝补钙过多,这不仅不能让钙得到充分的吸收,还容易导致小儿便秘,影响胃肠道功能,造成小儿厌食。

宝宝如何补充维生素D?

专家指出,佝偻病患儿想通过食物来获取足够维生素D的做法比较难,因为天然食物中的维生素D含量较少,母乳、蛋黄、动物肝脏、鱼类、牛奶中所含维生素D的量不足于治疗需要。因此,需要通过特别的渠道,如给予鱼肝油来治疗。

给宝宝补充维生素D,首先准妈妈和哺乳期妈妈应注意摄入富含维生素D的食物。其次,对于小宝宝,提倡母乳喂养,按时添加辅食以补充富含维生素D的营养食物。1~3岁的宝宝,出生2周后开始进行预防性地补充维生素D。根据卫生部颁布、中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》:0~6个月的孩子每天开始补充维生素D400~800国际单位,北方寒冷的冬季每天补充600~800国际单位,南方梅雨季节每天400~600国际单位。11岁~18岁人群每天200国际单位。早产儿、双胞胎、生长发育比同龄孩子快的、长期服用激素类或抗癫痫类药物的宝宝则需要更多的维生素D。

此外,宝宝应每天户外活动2小时,多晒太阳。当宝宝的皮肤暴露在太阳下时,太阳光可使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,这种经过活化的维生素D比人为添加的维生素D更容易被宝宝吸收利用,更有利于预防维生素D缺乏病的发生。阴雨天气时,户外活动则不能帮助人体生成维生素D,这时就需注意从食物中补充维生素D。

孩子3岁后若发育正常,就可以停止补充维生素D了。因3岁后的宝宝生长速度减慢,且其室外活动增加,体内自行合成的维生素D能基本满足促进钙吸收的功能。

如果孩子被确诊为佝偻病,需补充鱼肝油并在一个月后进行观察,看症状有无改善。若症状改善,要继续坚持治疗;若没有改善,则要寻找是否由其它疾病引起,比如甲状腺功能低下或减退、维生素D依赖症、肝肾疾病等。

维生素D补太过宝宝伤不起

维生素D补充过多,会引起宝宝维生素D中毒。最早出现的症状是食欲减退甚至厌食、烦躁、哭闹、低热,不仔细分析易误诊为维生素D缺乏(欲称“缺钙”)。逐渐孩子会出现烦渴、尿频、夜尿多,由于骨骼、肾、血管均出现相应的钙化而影响其功能,如肾衰竭、心脏杂音等。因此,最后奉劝妈妈们,给孩子补维生素D,应听从医生或营养专家建议。

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