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推荐治疗肩周炎的家庭疗法_a

发布时间:2019-06-11 17:02:08 阅读: 来源:果酒厂家

  肩周炎发起病来虽然不会致命,但会使患者痛苦不堪,它会不时的疼痛,而且晚上会更加剧烈,这无疑影响了患者的休息,给生活带来很大的不便。肩周炎的治疗没有什么特效药。

  药物治疗只能暂时缓解疼痛,不能从根本上解除痛苦,所以患者一定要配合运动这要才能早日解除痛苦,更好的生活。

  肩周炎的治疗:

  1、摇扇子

  摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天,老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

  2、姜葱泥

  用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~~4个晚上。

治疗肩周炎的家庭疗法" src="//img.jianke.com/article/201604/20160402193924486.jpg" />

  3、拉毛巾

  拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。

  4、肩髃

  将手臂平举,肩部出现两个凹陷,前方的凹陷即为此穴。肩髎:肩峰后下方,上臂外展,在肩髃穴后寸许的凹陷中。肩贞:位于腋后纹直上1寸处。臑俞:腋后纹直上,肩胛骨下缘凹陷中。天宗:肩胛骨岗下窝的中央。秉风:肩胛骨岗上窝中,天宗穴直上。

  肩周炎的治疗不是一天两天的事,患者一定要做好长期抗战的准备。并且一定要树立战胜病魔的信心。只有这样才能彻底打败病魔,重获新生。

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