丰身美体运动让瘦女孩挺起来

导读谁说瘦女孩不能挺！对于怎么吃都不长肉的女孩来说，天生骨感美女可以让她们远离减肥的烦恼，可是面对来势胸胸的攻击，我们也不甘落后，要骨感亦能有肉感。快来试试丰身美体运动吧！

丰身美体做运动

丰胸美体

健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，也可助乳房坚挺结实。

运动一抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180°，再返回原来的姿势，反复做5次。