果酒厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
果酒厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

坚持快走可以减少患糖尿病的可能《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:05:55 阅读: 来源:果酒厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

美国哈佛大学公共卫生学院日前对七万名中年妇女进行研究,结果发现,散步可以减少患糖尿病的可能。下面就详细的给大家介绍一下:

该所大学的研究人员称,一个人如果每天快走约一个小时,就可降低约50%的患糖尿病危险。重要的是以运动消耗热量,而不是运动的种类。比如,快步行走、比较温和的快步走,都能降低患糖尿病的危险。坚持进行适当的运动来防治糖尿病及其并发症,其主要作用在于减少脂肪、减轻体重、降低血糖。

研究人员表示,步行是最安全、简便,同时也是最容易坚持的运动,但切忌空腹运动,以免引起胰岛素下降而导致血糖增加,加重病情。同时,运动的环境应选择空气新鲜、环境安静的地方,比如公园等。

深圳坪山不锈钢管道安装施工方案

库存线材回收

食用酒精价格 食用酒精供应商 详情了解更多

青铜闸阀定制铸钢船标

相关阅读