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按摩祛痘正确按摩轻松祛痘_a

发布时间:2019-06-11 16:23:18 阅读: 来源:果酒厂家

  那么日常生活中朋友们都是怎样祛痘的呢,今天小编给大家按摩祛痘的手法,通过穴位按摩祛痘的这种方式,既安全有效还可以调理我们的身体。一起来看看按摩去痤疮吧,健康绿色安全的祛痘方法!

  按摩祛痘

  日常正确洗脸和按摩助你远离痤疮

  往往脸上长有痤疮的人大都是油性肌肤,而油性皮肤需要常常清洁,我们洗脸的时候也要采取正确的方式。另外,长有痤疮的人还可以选择按摩的方式来治疗痘痘,接下来,跟随小编一起来看看吧!

  1、以23℃左右的温水将脸拍湿,取适量洗面乳在手掌中搓揉,待出现泡沫后,轻轻地涂抹于脸上,以中指和无名指轻柔地按摩,再尽快以冷水将泡沫冲洗干净。

  2、洗面乳最好只在早晚使用,白天用中性香皂即可。

  3、不要用热水洗脸,更不要用热气蒸脸,否则会使皮脂腺大量分泌皮脂,加重痤疮病情。

  4、洗脸后,让脸部自然干燥,不要急着抹化妆水、乳液等护肤品,否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺,易使痤疮加重或复发。痤疮患者的脸部皮肤通常为油性皮肤,需要经常清洗,洗脸时一定要注意采用正确的方法。

  痤疮患者的按摩法主要按摩足阳明胃经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。按摩足阳明胃经,能调节胃肠功能,而按摩足少阴肾经和足太阳膀胱经,能调节内分泌功能,减少性激素的产生,配合按摩对痤疮有较好的疗效。

  按摩方法如下

  (1)用双手手掌在背部脊柱两侧进行推按,自上而下,反复操作3~5次,并点按肺俞穴和胃俞穴各21次。

  (2)沿下肢外侧,用手掌自上而下反复按揉3~5次,并用手指点按足三里穴21次,以出现酸胀感为宜。

  (3)在小腿内侧用手掌自上而下按揉3~5次,要求动作轻快,然后点按三阴交穴、涌泉穴各21次。

  (4)沿足部足阳明胃经,用手掌自上而下推按10次,并在足三里穴按揉半分钟,以感觉发胀为宜。

  (5)用手指从手腕至指端,沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经按5~10次。

  (6)沿足太阳膀胱经,用手自上而下摩擦,并按揉该经络上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

  (7)用手在足少阴肾经通行的范围由下而上轻快地摩擦。

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